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Coaching Pilates à domicile

Sports Loisirs Ouest Trinitains


La méthode Pilates est une gymnastique composée d'un ensemble d'exercices posturaux en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d'étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d'optimiser l'utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel. Exercices adaptés à chacun et toujours en évolution.

Inscriptions à la demande : Tarifs 25 € pour un coaching à domicile pour 1 à 3 personnes 35 €, 45 € pour 3 à 5 personnes.(forfait pour plusieurs cours)

Jeune Adulte Senior

Contact

Contact :
Sports Loisirs Ouest Trinitains
Catherine Denis
Tél. : 06 87 41 39 19
catherinedenismassages@gmail.com