Je bouge
@LaTrin'


Pilates

Sports Loisirs Ouest Trinitains


En collaboration avec Les Agités Trinitains, l'association Sports Loisirs Ouest Trinitains vous propose des cours de pilates en petits groupes de maximum 5 personnes.

La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui estv composée d'un ensemble d'exercices posturaux en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d'étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d'optimiser l'utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel. 
Exercices adaptés à chacun et toujours en évolution.

Tarifs / Horaires

Public Jour Horaires Lieu Tarif
Adulte, senior Lundi

12h -13h

Salle du Voulien

250€ / an

Si plusieurs cours avec les Agités trinitains, tarif réduit pour le second. Consulter l'association.

 

Adulte Senior

Contact

Encadrement 
Catherine Denis 
Tél. : 06 87 41 39 19
coordinatrice86@gmail.com

Les agités trinitains
Jacques Saada
Tél. : 06 77 12 68 29
sadoche@worldonline.fr

cours pilates